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segunda-feira, 16 de Outubro de 2023 - 19:02
Confira cinco exercícios para melhorar a coluna
Por se tratar de uma estrutura que as pessoas ficam de mal jeito (má postura) e sentem dores, os exercícios são importantes para trazer alívio
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quarta-feira, 16 de Agosto de 2023 - 11:32
Tem pressão alta? Exercício parado é o mais indicado
Cientistas concluíram que os exercícios isométricos - aqueles que envolvem ficar parado contraindo os músculos - são os que mais derrubam a pressão
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segunda-feira, 10 de Abril de 2023 - 13:36
Exército da China diz estar "pronto para lutar"
Os treinamentos simularam o isolamento de Taiwan em resposta à viagem da presidente Tsai Ing-wen, aos Estados Unidos na semana passada
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quarta-feira, 03 de Agosto de 2022 - 15:15
Equilíbrio é essencial para a saúde, afirmam especialistas
Profissionais comentam sobre as diferentes formas de bem-estar e desafios do Sistema Único de Saúde – SUS
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terça-feira, 21 de Junho de 2022 - 17:53
Dia Mundial do Ioga: Entenda benefícios e posturas básicas
Verdadeiro sentido da prática deve focar em construir força mental e física, e consolidar hábitos saudáveis para a vida. Confira a entrevista do LeiaJá com uma especialista e aprenda movimentos essenciais
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sábado, 08 de Janeiro de 2022 - 11:34
Máscaras não trazem risco à prática de exercícios
Pesquisa da Faculdade de Medicina da USP avaliou adultos saudáveis
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quarta-feira, 26 de Maio de 2021 - 18:42
Dia do Desafio incentiva a prática de exercícios
Profissionais da educação física e medicina dão dicas e explicam a importância da prática de atividades físicas
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sexta-feira, 30 de Abril de 2021 - 08:00
Não começou a estudar? Veja o que priorizar para o Enem
Professores indicam quais conteúdos devem se priorizados neste momento
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quinta-feira, 11 de Março de 2021 - 15:31
Atividades físicas auxiliam no combate ao sedentarismo
Especialista recomenda realizar de 20 a 30 minutos de atividades físicas antes de iniciar a rotina de trabalho home office
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sábado, 20 de Fevereiro de 2021 - 18:01
Excesso de atividade física pode prejudicar cardíacos
Orientação também é necessária para quem faz exercícios em casa
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quarta-feira, 28 de Outubro de 2020 - 15:38
Dicas de como fazer uma caminhada saudável
Especialista recomenda que exercício seja praticado nos horários em que a temperatura esteja agradável
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quarta-feira, 12 de Agosto de 2020 - 08:43
Fazer exercícios ao ar livre na pandemia exige cuidados
Nesse período de adaptação e recomeços, o incômodo em comum continua sendo a máscara
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quinta-feira, 23 de Julho de 2020 - 16:18
Frequentadores de academias citam cuidados nos treinos
Pratica de exercícios físicos deve ser feita com cuidados. Ouça o podcast com secretaria executiva Simony Araújo, praticante de atividade física, e o recepcionista clinico Allan Prado Farias, praticante de atividade física
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terça-feira, 14 de Julho de 2020 - 07:48
Cresce o hábito de fazer exercício em casa
A venda de equipamentos para a prática de esportes explodiu e a locação, antes restrita à academias, tornou-se comum entre os atletas amadores
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segunda-feira, 15 de Junho de 2020 - 11:56
Dinho Ouro Preto teve sequela nas cordas vocais após Covid
O cantor está fazendo exercícios diários para a voz, por conta de um edema causado pelo vírus
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sexta-feira, 15 de Maio de 2020 - 12:15
Debilitado, Sikêra Jr faz exercícios respiratórios
Ele apresentava atualmente o Alerta Nacional, na Rede TV, e está afastado após diagnóstico do Covid-19
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quinta-feira, 16 de Abril de 2020 - 16:38
Dia Mundial da Voz: saiba como ter uma boa saúde vocal
Profissionais contam como aprenderam a cuidar desse importante instrumento de trabalho
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quarta-feira, 15 de Abril de 2020 - 19:21
Leigos e influencers não podem indicar exercícios físicos
Dar aulas sem registro profissional é crime
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quinta-feira, 02 de Abril de 2020 - 15:53
Praticantes mantêm o desafio de treinar na quarentena
Com a orientação de não abrir academias e companhias atléticas no período de isolamento, adeptos do esporte tentam manter a forma em casa
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terça-feira, 31 de Março de 2020 - 12:23
Selfit lança apps para treinos e orientação nutricional
Academias estão sem funcionar desde o início da quarentena da COVID-19 e ferramentas são formas de alunos permaneceram saudáveis à distância